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为中老年读者送冬季健康知识

2019-02-02 01:44字体:
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  12月1日,由北京晚报《健康周刊》主办,北京好得快医药有限公司、“春牙行动”组委会协办的“全民健康社区行”第八场活动,在海淀区北下关街道办事处会议室正式启动。

  活动现场,解放军301总医院心血管内科副主任医师、心血管专业博士韩宝石围绕心血管疾病,为到场读者讲述了老年人在冬季应该如何防范心血管疾病;中华口腔医学会会员罗军主任则就“老年人常见口腔问题处理办法”,对读者朋友进行知识普及,并现场回答读者问题。

  记者在活动现场看到,广州善元堂健康科技股份有限公司、辽宁康辰药业有限公司、中美合资天津九安医疗电子股份有限公司、三诺生物传感股份有限公司、河南羚锐制药股份有限公司、香丹清商贸有限公司、“春牙行动”组委会等企业,分别为老年朋友们带来了免费心脑血管检测、免费骨密度检测,免费测量血压、血糖,免费试贴、免费试吃、健康义诊等健康服务。与此同时,“春牙行动”组委会、北京好得快医药有限公司、北京福寿春医药科技发展有限公司、广州善元堂健康科技股份有限公司、北京华素制药股份有限公司、辽宁康辰药业有限公司等品牌还特别为现场读者带来了包括老年口腔治疗卡、福字、柠檬杯、护肤宝、晕车贴、保健品、牙膏、漱口水、毛巾在内的健康大礼包,为当天到场的晚报读者送上了一份丰厚的健康大礼。

  作为本次活动的主要协办方,北京好得快大药房总经理张捷在接受本报记者采访时称:“多年来,我们一直是北京晚报《健康周刊》的战略合作伙伴,我们很乐于与《健康周刊》联手,一起为京城百姓送去健康福利。可以说,将健康服务和健康资源带到百姓身边,是我们企业的目标和责任,未来,我们希望能够有更多的健康服务让老百姓看得见,摸得着,用得上。”

  作为本次活动的支持单位,北下关街道社区服务中心主任郭聪利对记者坦言,自2013年以来,他们先后与301医院、北医三院、人民医院等单位联手,坚持开展医疗服务进社区公益类活动。他直言,只要是能给社区百姓带去健康福利的公益类活动,他们都会给予大力支持和热心帮助,让百姓在家门口就能切实享受到实惠的健康服务。

  家住国展的读者李先生在活动结束后对本报记者说,因为自己就曾经患有心血管疾病,所以一直以来他都对这方面的医学知识很关注,这一次,他也是特意奔着韩医生的讲座来到了活动现场。李先生直言,这一次的讲座让他和家人都受益良多。

  心血管疾病是一种严重威胁人类健康,特别是50岁以上中老年人健康的常见疾病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。有数据显示,2015年,中国心血管疾病的发病率不论在城市或农村,都位居前列,远高于恶性肿瘤类疾病的发病率。不仅如此,如今我国还拥有1.6亿的高血压患者;1.6亿的血脂异常患者;2300万的糖尿病患者;3.5亿烟民等等,他们都是心血管疾病的潜在发病人群。此外,心血管疾病发病周期长、一旦发病后果严重,所以亟待患者个人对自己身体进行时时监测。

  对于心血管疾病患者来说,心电图是该疾病重要的诊断依据之一。近年来,为了让人们能够在家中就时时监测到自己的身体健康情况,远程心电监测技术得以快速发展。该技术的应用可有效地对心血管疾病的早期诊断提供帮助。另外,远程心电监测系统对协助医院心律失常临床诊断有着非常积极的意义,一方面对阵发性心律失常有较高的检出率,是医院常规心电图检查和24小时动态心电图检查的有效补充手段;另一方面,它还可以为心脏病患者提供院外心电监测服务,减少住院的次数、降低医疗费用。

  不过韩宝石提示称,心血管疾病是可以预防的,而预防的意义也远大于治疗。首先,人们应改变不良的生活方式。不良生活方式是导致心血管疾病的发生、发展的重要因素,直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量,调整饮食结构;坚持运动,循序渐进,持之以恒;戒烟少酒,劳逸结合;减少钠盐摄入,每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入,每天钾盐≥4.7g。另外,还应控制好血压和血脂。将血压控制在一个比较理想的范围内,这是预防心血管疾病的重中之重。据资料显示,只要长期坚持控制血压,心脑血管疾病的发病率可下降90%。

  活动现场,中华口腔医学会会员罗军主任和大家讲述了“老年人常见口腔问题的处理方法”。罗军主任指出,牙齿是人类重要的器官之一,牙齿缺失了,及时到医院做修复非常有必要。但是,在做缺牙修复的时候,很多市民由于口腔保健意识薄弱,特别是在以下几种口腔问题处理方面,容易陷入以下误区.

  第一种误区是在缺牙问题上,大多数市民会认为缺一两颗牙无所谓,不太影响饮食和生活。事实上,牙齿缺失后,相邻的健康牙就会失去依靠,容易偏移损坏;正常牙齿顺序和位置被打乱,使健康牙齿变得“不健康”,增加之后修复的难度。

  第二种误区是如果一边牙齿掉了烂了,可以用另一边牙齿吃饭,能撑就撑一下。长期使用单侧牙齿吃东西,会造成单侧的肌肉发达,而缺牙侧的肌肉和颌骨因长期不使用,则会发生萎缩,造成咬合紊乱和颞颌关节疾病,单侧牙齿长期负担过重还易引起牙周疾病。

  第三种误区是缺牙最后都是要补的,不如等全部掉光了,再去镶满口假牙也不迟。缺了牙不仅影响消化系统,牙槽骨吸收也快,给将来的修复造成困难,而且缺牙时间越长,修复效果也就越差。

  第四种误区是戴上假牙,就万事大吉了。不论是活动假牙还是固定假牙,都不是一劳永逸的,还需要定期维护。除了每天必要的清洁外,还需要定期到门诊检查维护,发现问题及时解决。尤其是中老年人,牙床和牙周老化程度日益加剧,只有医生才能根据口腔内情况的变化做出相应的维护方案,以保证假牙的正常使用。

  为此“春牙行动”组委会专门启动了“京城口福计划”:邀请北大口腔、北京口腔的主任专家为市民诊断,并且为高龄老人提供免费种牙名额,希望更多市民走出缺牙误区,有一个高品质的晚年生活。

  北京晚报“全民健康社区行”2017年收官活动将于12月15日在德威治北太平庄大药房(西城区新街口外大街8号,北京师范大学东门铁狮子坟车站)举行。

  此次活动我们特别邀请了三甲医院知名专家给大家带来健康养生讲座,以及中华口腔医学会会员吴航主任为大家普及冬季老年人缺牙修复注意事项。德威治大药房将赠送读者上百元健康大礼包,以及“春牙行动”组委会为符合条件的老年人提供的口腔治疗卡(价值3800元,含镶牙、补牙和拔牙)及种牙帮扶卡(含种植牙,抽奖)。您可以拨打北晚优品官方电线进行报名;也可以扫下方二维码进行报名。

  一年来,北京晚报携手爱心药企、春牙行动组委会和各大连锁药房,把健康的生活理念和生活方式送到社区居民身边,传播健康公益正能量。2018年,我们将举办更多精彩的活动,期待您的参与!本报记者刘梦怡

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