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中原区卫生计生委开展中医养生保健知识讲座

2019-02-08 18:07字体:
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  为普及中医健康养生知识,增加居民养生保健意识,8月31日上午,中原区卫生计生委在河南弘大心血管病医院开展中医养生保健知识讲座活动,共计230余人参加活动。中原区卫生计生委邀请了郑州市中医院业务副院长薛玉珠来授课,薛院长结合中老年人的特点以及多年的工作实践经验,从中医养生学、起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生等方面为大家做了精彩讲解。并从居民平时生活的饮食、利来国际老牌娱乐作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用,尤其从健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极的心理状态等方面提出了十分有益的建议,通俗易懂的语言、丰富实用的知识受到了居民一致欢迎。此次讲座,不仅提高了广大居民对中医保健常识的了解,更进一步增强了居民的自我保健的意识。中原区卫生计生委将以中医药文化科普进基层为契机,定期组织关于中医养生知识的健康讲座,争取让更多的群众受益,让辖区居民进一步了解中医、认识中医、感受中医,让中医药惠及千家万户,为大众健康服务。

  5、接着放入洗净挑去虾线、大火煮沸后保持一二十秒沸腾即可关火。虾其实比较易熟,所以煮盐水虾的时候用大火煮开,保持一小会沸腾状态就可以关火,这时虾的肉质弹性最好,口感鲜嫩,回味清甜又不失鲜美。吃的时候蘸姜醋汁特别美味。

  

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