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让老年人充分了解保健养生知识

2019-02-09 00:31字体:
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  情就特别烦躁;现代人到了夏天,虽有条件使用空调,但在骄阳似火的日子里,也容易心神不安。更何况,空调并非万能用品,只有学会自我调节才是上策。

  为提高老年人的健康意识和自我保健的能力,2018年任城区冬季养生保健知识讲座近日在观音阁街道举办。据悉,本次培训是2018年任城区老年体协举办的全区第二次养生保健知识讲座,讲座特邀市中医院针灸科的专家,针对老年人该如何保持身体健康的问题,从冬季气候特点出发,对于冬季老年人易生病的体质,尤其是在寒冷的三九天,怎样通过中医药养生保健确保身体健康等话题展开讲解,让老年人充分了解保健养生知识,并强调保养大于治疗,号召居民平时应多注意体检保健,提高健康意识。

  本次讲座帮助社区老年人了解更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,养成良好的生活习惯,有助于有效预防疾病、保养身体,让他们度过一个美好、健康的冬季。今后,任城区老年体协也将继续举办此类公益活动,让全区更多的中老年人了解健康保健知识并传播给周围的人。通讯员 兰梅

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