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118岁寿星能做家务 养生之道:保持平和心态

2019-02-12 21:45字体:
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  天增岁月人增寿,在一年一度的新春佳节里,“福寿”是离不了的线岁,这是安徽最高寿的老人的年龄。在亳州市谯城区颜集镇的李集村,118岁高龄的老太太徐菅氏还能做饭、养鸡。这位老寿星的生活起居还是那么...

  天增岁月人增寿,在一年一度的新春佳节里,“福寿”是离不了的线岁,这是安徽最高寿的老人的年龄。在亳州市谯城区颜集镇的李集村,118岁高龄的老太太徐菅氏还能做饭、养鸡。这位老寿星的生活起居还是那么规律,在她的身上我们能得到什么样的长寿秘诀呢?

  在亳州市谯城区颜集镇的李集村,住着一位年过百岁的老人徐菅氏,在当地早已闻名遐迩。徐奶奶的身份证上显示,她的出生日期为1901年1月20日,算起来老人如今已有118岁高龄。

  在亳州市谯城区颜集镇,一共有七位百岁老人,她们都是女性,其中年纪最大的就是徐奶奶。在安徽省老龄工作委员会办公室发布的《安徽省老龄事业发展状况报告(2017)》里,118岁的徐奶奶,排在了安徽省十大寿星的第一位,是当之无愧的“安徽最高龄”老人。

  徐奶奶有一对儿女,女儿现今也已80多岁,外嫁到江苏,由于自己的年龄也大,差不多每年才能回来看望老人一次。其儿子多年前因病去世,所以徐奶奶的生活就由儿媳妇和孙子负责照顾。

  徐奶奶的孙子徐顺波说,他曾经想把徐奶奶接到集上去住,但徐奶奶并不同意这个想法。老人嫌集上不方便,不像在老家,她还可以出门溜达溜达,没事跟邻居们唠唠。由于家里养着鸡,徐奶奶更担心一旦去了集上,家里的小鸡没人喂了。

  周围的村民对徐奶奶也非常好,在他们的印象中,徐奶奶虽然已经有100多岁,但还是经常到周围邻居家中串串门、说说话。大家觉得徐奶奶身体一直很好,过去了多年也一直没啥大的变化。

  老一代人都很好客,如果有人来徐奶奶家拜访,徐奶奶大多会亲自坐在锅灶下,为客人点柴烧火,没一会客人就能喝上老人烧出的开水了。

  身为118岁高龄的老人,徐奶奶不仅行动自如,还能点火烧柴,身体好的没话说,在她的身上有没有什么长寿秘诀呢?

  徐奶奶是这样描述自己现在的身体状态的:耳朵不是很好,有时会听不到声音,但和几年前相比,她也只是感觉到听力有所下降,其他方面都没什么太大变化。

  年纪太大,牙齿都掉光了,所以徐奶奶现在每天只吃两顿饭,都是清淡的面食和稀饭。徐奶奶的孙子徐顺波说,老人的生活倒也没有什么特别之处,其平时大肉不怎么吃,吃素的比较多,晚上也不吃饭。

  家人说,徐奶奶喜欢吃冰糖。每天晚上六七点钟老人就会睡觉,早晨很早的时候就会起床,作息时间非常规律。此外,徐奶奶还有着平和的心态,在周围人看来,她从未和谁吵过架。

  徐奶奶的孙子徐顺波说,老人除了有健康的饮食,规律的作息,适当的运动以及平和的心态外,老人还有个长寿的家族遗传。

  俗话说:家有一老,如有一宝。徐奶奶在家里,子孙们都非常孝顺,如今老人过上了安静、和谐的晚年。

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