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夏季中医减肥方法快速瘦腰腹

2019-02-24 14:58字体:
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  三伏天特别炎热,三伏天中医减肥方法主要有针灸、按摩、点穴等。中医养生提醒人们不要盲目中医瘦身,应根据个人体质而定。

  在中医瘦身中,针灸和通穴减肥主要是通过针灸或中医经络按摩、点穴等手法刺激穴位,促进血液循环,以达到减肥的效果。但古方中医养生提醒,中医减肥副作用虽少,但亦要根据自己的体质选择才不会伤身。

  中医认为,一般肥胖证属于脾虚湿阻,利用中医药进行调节可以达到健脾益气、化痰除湿。针灸在中医调理肥胖中较为常用,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  对于减肥,部分人会有这样的体会:有的人见效快,有的人见效慢。但需注意的是,减肥不是减重,而是减脂肪,中医减肥也是一样道理。“超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,减肥的效果越明显。

  

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