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春天已到这些养生的知识你知道吗?

2019-03-12 05:24字体:
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  现在,正是开始养生的好时节。春天,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,同时春季也是保护肝脏的好时节。

  “绿”是春天的颜色,也是生命的颜色,更是宝石祖母绿最耀眼的光彩。祖母绿在6000年前就是古巴伦人献神之物,作为首饰,它是四大名宝石之一,建议大家春天佩戴,主要因为祖母绿有强大的养肝作用。

  早春,养肝的好时节,而佩戴祖母绿更是上上之选。我国明、清两代帝王对祖母绿青睐有加;到了今天,祖母绿仍是藏家及高端人士之选,除了祖母绿魅惑的宝石之光,它丰富的内含物也是一大助力。

  天然翡翠中含有人体必需的多种矿物质,李时珍在《本草纲目》中对翡翠的功效给予了高度评价:“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目……”,被视为多寿之玉。

  翡翠在旷日持久的成矿过程中,吸收了大量微量元素,其中大部分是人体所需的。女子佩戴翡翠,除了看起来更有韵味之外,也是她们保持体态轻盈,修长俊美的秘密武器。

  天然翡翠中富含矿物质与微量元素,与皮肤直接接触进入人体,其中的矿物质可以滋养人一生,益处不言自明。长期佩戴翡翠,能让人越来越有灵性。

  南红多含有人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素,南红作为玛瑙的一种,若长期佩戴,微量元素可浸润皮肤,补充人体缺乏能量。

  传闻,古时一位长老,年老体弱。朋友便赠予他两块南红,长者把玩一些时间后,身体的各种不适完全消失,身体也健康起来。 当然这只是一个传说,没有科学道理。但是从现在医学分析来看,这个故事还是有理可据的。

  老人在把玩南红的过程中,通过手部的运动,达到活血舒筋的效果,而且南红也是具有疗效的宝石之一,对消化系统,肠胃有效的调理。另一方面南红色彩鲜艳,给人一种赏心悦目,心灵愉悦的感觉,心情一好,身体自然也不会太差。

  中医理论证明,和田玉对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效,玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用,起到降低血压、稳定心跳速度,减轻急躁、紧张,缓解压力、提神恢复记忆的功效。

  左手离心脏最近,在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯最容易接近心脏,对心脏的益处发挥得最好,因此,传统中一般把玉镯佩戴于左手。

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