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中医养生知识:气血不足的穴位调理

2019-03-16 09:02字体:
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  炎炎夏日,我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱,季节性疾病也随之上身。多加防范,便可省却烦恼。为此,我们特别请专家给您夏季防病支招。 夏季不仅温度高,湿度也较大,是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期,因此,我们在做好防暑降温工作的同时,更应注意夏季多发疾病的预防和保健。

  如果能多学习一些女性春季养生小知识,我们就可以放心感受春天的新能量了。

  整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近居民生活。侯医生还贴心提醒大家,保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。讲座的最后,中医院医疗志愿服务队的医生们还赠送了居民一本《吴医谈健康养生》书籍。

  他最基本的锻炼是走路,在外面散步或者在跑步机上慢跑,每天坚持,从不间断。偶尔也去游游泳、打打高尔夫、练练瑜伽。他认为一定要逼着自己锻炼,不能因为没有病或者懒就放松不锻炼,等到生病时再锻炼就太被动了。

  身体虚、压力大的人,估计最怕夏至到立秋这一段时间,为何呢?因为身上的能量都被太阳大帝给拿走了,拔的毛都快不剩了,如果这时候立秋迟迟不来,身上的余粮不多,可能很快就一命呼呼了...所以这段时间中暑、猝死的很多,大家一定要小心哦!!进入立秋,热能下潜,你身体里开始蓄能了,这时候一般就不怕了。

  作为休闲旅游地产升级产品中的代表作,天籁谷国际度假区是福星集团倾尽全力打造的跨时代休闲旅游地产代表作。规划数公里山谷主景观长廊,2大商业中心,5大主题乐园,星级主题酒店群落,25项游乐项目,其中包括太空风洞、室内滑雪场、直升机停机坪等高端娱乐项目。天籁谷打破传统旅游地产的开发模式,将房子修建在自然景区内,并以前瞻性的规划,打造完善的配套。为了解决在传统旅游淡季游客无处可玩,无景可赏的问题,天籁谷首次开创了“四季度假模式”,以“春、夏、秋、冬”一年四季随时可玩为思考原点,打造世界级的全年休闲度假平台。

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