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共为清热利湿养胃

2019-03-21 03:45字体:
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  一转眼,我们就要进入六月夏至的时节,调养身心的步伐在这个时候应该向盛夏再靠近一大步。功用说明:冬瓜清热利湿,因含水量高,不至增加人体热量,薏米祛湿,糯米养胃,共为清热利湿养胃。

  一转眼,我们就要进入六月夏至的时节,调养身心的步伐在这个时候应该向盛夏再靠近一大步。很多人在天气酷热的时候会干脆放弃养生的措施,这样只会让自己更加在苦夏中过得艰辛。爱美网建议你提早学习夏季养生的不同时期要点,更好地保养自己的身体。

  六月将至,我们将逐渐走入夏天的高峰期。酷热的气候严重影响着我们的学习和工作生活,在这样的气候条件之下,人们需要作出更多的努力来适应气候对人体的影响,包括从现在开始的预防疾病、预防中暑,提高免疫力的各种养生方法。

  六月是夏季真正的开始,包含有芒种和夏至两个节气。芒种时天气开始炎热,大自然进入典型的夏季。夏至以后,我国大部分地区气温较高,白天气温一般都在30度以上,部分地区气温甚至达到38度。在这个季节里,人们开始爱打盹,原因是气温升高,空气中湿度增加,体内汗液无法通畅地发散出来,湿热弥漫空气中,人们就会感到胸闷、心悸,精神不振,全身乏力。所以,此时要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。

  

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