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四季养生食谱小说txt全集免费下载

2019-03-26 11:03字体:
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  早在2000多年前,我们祖先就认识到人与自然的密切关系,提出了人与自然是一个统一的动态和整体,即天人合一的观点。如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时,各有收受”。正因为与自然是一个统一的动态和整体,人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此,从古到今,气候~物候~病候,成为中医养生家们研究的重要内容。四季养生法,是按照时令节气的阴阳变化规律,运用相应的养生手段以延年益寿的方法。这种顺应自然规律的养生方法,是中医养生学的一大特色。四时阴阳的变化规律,直接影响着万物的荣枯生死,人如果能顺应天气的变化,就能保全自己的生命,延年益寿,否则就会生病或夭折。《内经》中就曾告诉人们:四时阴阳之气,能生长收藏、化育万物,是世上万物必不可少的存在基础。所以要在春夏养阳气,秋冬养阴气,这是顺应四时阴阳变化的养生的关键。春夏两季,天气由寒转暖,由暖转暑,是人体阳气生长之时,故应以调养阳气为主;秋冬两季……

  

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