您的当前位置:利来国际w66.com > 新闻动态 >

可根椐个人的体质

2019-03-27 21:00字体:
分享到:

  神奇的艾灸是中医学中的一个奇葩。关于艾灸的好,民间有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。立夏以来,重庆晨报966966公众服务热线接到不少读者来电,咨询“冬病夏治”中的艾灸。《养生周刊》忠实读者蔡先生推荐了一名擅长艾灸的老师,原以为是一个“老头子”,哪知道记者昨天登门拜访见到的竟是一名80后小伙子。

  3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

  大家都十分感谢和佩服医生为大家分享的养生知识,表示这场活动让大家受益匪浅,十分有意义!

  住在人大附近的张老先生在上个月遭遇了一件糟心事。“我们小区边上总有人一看到老年人就围追堵截地推销各种保健品。”今年已经80多岁的张先生称,在一次闲逛的时候,他也被两个年轻人拦了下来。“他们说自己是保健品公司的,还忽悠我,说我的眼睛不好,让我购买保健品。”张先生称,自己的眼睛非常好,虽然八十多岁,但是看书看报却不是问题。“我拒绝了他们的要求,并说明自己不购买保健品。”

  如果想让身体更加健康的话,那么生活中我们需要注意一些小细节,尤其是一些健康的生活习惯是不可缺少的,但是对于这些健康方面的知识,大部分朋友却并不知道,当身体出现了问题,还不知道究竟是什么原因造成的?谈谈健康常识100条DD人人必备。

  下蹲十几次,深呼吸几次,挺胸,再做一些保护关节的动作,就能预防颈椎病。只要让毛细血管打开,血流改善,酸痛就能缓解。

  除了注意休息、恢复元气,在夏天适当运动也是非常必要的。可根椐个人的体质,选择适宜的时间、项目和强度。比如在相对凉快的早晚,年轻力壮者可以打篮球、跑步,年老体弱者可选择太极拳、太极剑、散步等。高温炎热的伏天不宜远途跋涉、过度劳作,以免伤津耗气,引发中暑。

  

TEL:400-123-4567
地 址:广东省广州市天河区88号
电 话:13988999988
传 真:+86-123-4567
邮 箱:admin@baidu.com