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中医教你不花钱的14种补肾方法

2019-03-30 03:35字体:
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  3.高清屏幕,高像素,很逼线.软件功能会升级,听说已经可以连接很多智能硬件设备,这是很期待的。

  什么是艾灸?艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行又切实有效的方法。它是以艾绒为主要原料制成的艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。

  如果腰膝痹痛,幼儿腹泻,可用泽泻、芡实、滑石、炒车前子, 焦楂, 炒苍术, 砂仁、加黄连、公英、白头翁、腹胀加草果同煎,每种的量要均匀,分6次在24小时内服完,可以起到补脾止泄的作用。

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  我们在系腰带的时候,腰带和腰椎交叉的地方向上约5厘米的地方就是肾俞穴,这个穴位人们可以用手掌按在上面,力道从轻到重,能够不断的刺激其中的血液循环。肾脏方面的气血在人们按摩的时候,能够不断的流动,对于培补肾元,缓解腰肌劳损也有一定的帮助。因而,在生活中,不妨通过按摩腰部来有效的帮助补肾。

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