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春季饮食养生讲究多

2019-03-30 10:08字体:
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  而且经过油炸之后的食物会产生丙烯酰胺,它是潜在的致癌物质,经过研究发现,长期大量的摄入可能就会对身体健康造成影响。

  藿香正气水:能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油:能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛,或因贪凉引起的腹泻。

  专家提醒,春节正值冬春之交,其气候多变,机体与万物处于阳气初生,阴气尚盛的时期。因此,此时需注意饮食起居的调养,这对人体一年的身体健康有重要作用。那么春节期间要如何养生呢?

  因此,建议女性每天尽量保持8小时睡眠。如果条件允许,每天中午睡个午觉也是不错的选择。

  黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能,最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

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