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秦淮区大光路社区卫生服务中心庄强辉提醒

2019-04-02 14:15字体:
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  一年之计在于春,春季做好养生保健,可以为一年的身体健康打好坚实的基础。秦淮区大光路社区卫生服务中心庄强辉提醒,春季养生记住这六个字:春捂、养胃、护肝。尤其是胃肠疾病,包括日常饮食不当造成的消化不良、泛酸、嗳气、打嗝、尊龙d88娱乐。便秘、胃胀等症状,都在提醒该注意养生保健了。

  “斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”在天文学上,则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。

  梁奶奶说:“吹喇叭,可以练肺活量。不是吹牛,年轻人和我一起爬三层楼,说不定年轻人脸红气喘,而我却神态自如。”吹喇叭是梁奶奶有一年去公园散步,偶然看到有人吹喇叭。出于好奇,她站在旁边看了10分钟,只见吹喇叭的那个人脸不红、气不喘。梁奶奶于是回家时也买了一只喇叭。

  

  山楂消脂饮:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

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