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女性痛经让人烦恼女性3款养生茶有效减缓痛经

2019-04-04 03:43字体:
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  少吃太咸食物:想要健康长寿还要少吃太咸的食物,一些咸菜、咸鱼、腌肉等食物都要少吃。太咸的食物里面含有大量的钠,少量的钠离子进入人体是有利的,可如果太多,就会对血管、肾脏造成不小的影响。

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  改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

  针对夏季养生的重要性以及如何自我养生、调理,泰仁堂特别安排楼丽华、周庚生两位名中医举办“名中医谈夏季养生”专题讲座,给市民养生调养指导。

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