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“十二时辰养生”和“四季养生”的启示

2019-04-04 17:31字体:
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  作为中国医药史上的瑰宝,中药对各种疑难病症都自有一套疗法。一些中药药材会有效维持内分泌平衡,包括人参和银杏等。人参是高激素食品,能保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。

  春天是过敏、呼吸系统疾病以及传染性疾病的高发季节,所以很有必要进行一次春季大扫除。大扫除尽量选择天气好、空气清洁时进行,扫除前先开窗通风,尽量用湿扫代替干扫,防止室内扬尘,有条件的家庭可以用吸尘器,尤其要彻底清洁床下、沙发下、衣柜等卫生死角,被褥也最好拿到室外晾晒,地毯、窗帘每次换季时都应该清洗。

  三类人群的划分,本质跟认知有关。在这个时代,人和人的最大差距已经不是权力、土地、房产(关于这块的详细说明,请阅读本人知乎专栏文章的另外一篇文字《李商隐,一个公务员的中年危机与认知升级》),而是认知。

  总是吸烟,喝酒,月经也容易紊乱,因为烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调,甚至还容易诱发妇科肿瘤的发生,如乳腺癌、宫颈癌。

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