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夏季养生小常识和做什么项目

2019-04-04 17:32字体:
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  冬去春来,老年人的调节中枢和机体功能仍处怠缓状态,此时老年人一要保持室内空气新鲜,坚持每日通风换气;二要保持卧室干燥,被褥常洗勤晒;三要居室色彩协调,氛围祥和,可养置适量的花草;四是睡前温水泡脚,按摩双脚。另外,老年人春季困倦是一种生理现象,不必惧怕,只要调整好了,这种现象就会自然消失。不过,老年人还要切忌“恋卧”,睡眠过多会使新陈代谢减慢,气血运行不畅,不利浊气排出。

  《黄帝内经素问宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”说明人体是由天地之灵气氤氲而成的,保养也应顺应天地四时的变化。肝属木,与春相应,所以春季以养肝为先,最重要的是调畅情志和气机,保持精神的愉悦。霞公府本身就是一处让人心怡的惬意居所,这里均为三居至四居的精舍大宅,主力户型面积在430平米至590平米之间,布局方正,在这样宽阔的空间中,居住者可以灵活自如地装点出最合心意的生活场景。霞公府地处繁华的王府井大街南口,南有北京饭店建筑群,北有红霞公寓,东有北京万豪行政公寓,西有天安大厦建筑群,所以形成了闹中取静的地缘格局,隔绝了外界的嘈杂。再者,霞公府的建筑外立面披挂了先进的西班牙法奥通(Faveton)陶板,其表面无数的细微空洞起到了吸音、隔音的效果(与剧院中防止回音的吸音墙面原理相同),使人身处其中倍感宁静。

  首先,别被夸张疗效忽悠。一些商家利用广告“神吹”“秘方”诱导,将普通酒或饮品包装成治百病的“神药”。比如宣称“××酒”拥有独特秘方,采用纯天然中草药植物配制而成,无激素,可治疗痛风、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿、类风湿、手脚麻木等。

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