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更是对龙坞茶镇未来建设成国家5A级景区标准的中

2019-04-10 01:21字体:
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  推荐人群:肺肾阴虚兼脾胃虚弱者,干咳少痰、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、疲倦、纳差者。

  最后,巧吃“红食”。中医认为,红色食物是入心的,诸如红豆、红枣、莲子等均有补益心气的功能。当然,平时还要多摄取有益心脑血管健康的其他食物(如深海鱼等)并适当吃些苦味的食物,亦有提振心气之妙用。此外,日常生活中,注意保持合理体重。仅以判断是否肥胖的腰围长度为例,专家推荐的理想尺度为:男人要小于90厘米,女人要小于85厘米;腰围过粗,患心脏病的几率越比其他人高出40%。返回搜狐,查看更多

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