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红山开办老年人夏季养生健康讲座

2019-04-10 16:29字体:
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  活动吸引了该场数十位老年朋友前来听取科学养生知识。区健康协会健康教育专家孙国铭就老年人夏季养生的心理调节、饮食安排、生活起居等环节作了科学指导,并向老年朋友们传授了养生窍门。

  讲课者说,病从心起。夏季高温闷热,老年人尤其感觉不适,容易情绪烦躁引发疾病。所以要多找找乐子,以平常心处事待人。同时,注意饮食清淡,睡个午觉。

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  活动吸引了该场数十位老年朋友前来听取科学养生知识。区健康协会健康教育专家孙国铭就老年人夏季养生的心理调节、饮食安排、生活起居等环节作了科学指导,并向老年朋友们传授了养生窍门。

  讲课者说,病从心起。夏季高温闷热,老年人尤其感觉不适,容易情绪烦躁引发疾病。所以要多找找乐子,以平常心处事待人。同时,注意饮食清淡,睡个午觉。

  情是故乡浓,人是故乡亲。近日,戴村镇尖山下村文化礼堂内热闹非凡,在这里举办的首届“过年,等你回家”村乡情大会上,来自全国各地的乡贤们共聚一堂,喜迎新年。[详细]

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