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我想找一个养生、生活常识、家庭菜谱综合的一

2019-04-10 16:29字体:
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  其实你可以订阅邮件,很多博客或者网站都有相关内容。得多看才能记得住的,很多菜谱养生什么的,到用的时候再找也可以的;

  1.吃喝:蔬菜水果多吃,肉类不可或缺(白肉比红肉健康),避免刺激(辛辣等),保养药品少用,相信天然的力量(什么无公害之类的,洗干净点就是了,谁能避免农药残留?),吃的适量适时(就是个“适”字)、垃圾食品(油炸腌制软饮料冰激凌等)能避免就避免;食物相克什么的大都是吓人的,只要不中毒,少吸收的营养下餐都能补回来;

  真的,看来看去都差不多。到时候需要了再做功课也行,平时看看就可以,随便哪个网站谁都不好说权威不权威,科学家还经常得出错误结论呢。就照你现在的状态正常的生活吧。或者你可以用网站上的东西练练厨艺。嘿嘿。

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