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解锁你不知道的牛奶冷知识养生说

2019-04-14 20:14字体:
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  讲座结束后,居民们纷纷表示受益匪浅,不仅让他们从中获得了不少实用的知识,同时还纠正了饮食方面的一些误区,并表示希望社区能多多开展此类讲座,以提高大家的健康意识。

  《道经》云:“竹笋,乃日华之胎也。服日月之精华者,得以常食竹笋”。唐代著名食医学家孟诜曰:“藕,乃神仙之食,功不可说”。古人云:“一岁难过关,唯有三伏天”。故,夏防伤暑,防暑湿。茶饮玫瑰花,散闷浊之气,调好女经脉。养生之益可见也。夏季,阳气炽盛,主养。夏季,天地交泰,万物华实。“夏者,天之德也”。夏季,炎热酷暑,当戒阴湿而养生,此乃增益生机之要。夏季,常食温暖之食物,至秋可防患赤白痢疟疾。夏季不宜晚起,以免令人昏沉,精神懵昧。夏季,宜食清心养肺食物。

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