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四季养生之道

2019-04-29 02:37字体:
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  怎样饮酒才能助力健康?这可是有讲究的。除了要谨守不贪杯的信条,还要注意饮酒的环境和方法,如饮用时间、亚美国际娱乐饮用量、饮用频率、年龄、性别、季节、体质、心情等。在以酒滋补的同时,还要注意适量运动,内养和外养的有机结合方为养生之道。

  保健酒是保健食品中特殊的一支,兼具酒的属性和健康功效,这种“寓健康于酒”的价值形态与人们日益增强的养生意识,使得保健酒也越来越受到人们的青睐。

  但在人们的日常生活中,往往有这么一种倾向:“春生夏长,秋收冬藏”,故认为秋冬最宜进补,也最适合饮用保健酒。实际上,保健酒主要以养身健体为主,有保健强身的作用,四季皆宜饮用。如作为保健酒的先行者和典型代表——劲酒,就具有抗疲劳和免疫调节的保健作用,适宜四季适量饮用。

  

  传统养生理论认为春属风,夏属暑湿,秋属燥,冬属寒。春季多风,“风为百病之长”,具有轻扬开泄、善动不居的特征,适量饮用保健酒,可以抗疲劳和增强免疫力。夏属暑湿,易耗气伤津,营养损耗较大,更应坚持饮用保健酒;研究发现,在夏季饮用保健酒时,将保健酒加冰或冰镇,不仅使其冰凉爽口,而且还可以降低保健酒溶液体系的温度和分子的能量,可以促进有效功能因子在体内的吸收,从而更好地起到身体保健的效果。秋冬季寒凉干燥,易伤阳气,这时来杯劲酒,您会得到意想不到的温暖,整个身体会迅速均匀发热,从而达到抗疲劳、提高免疫力的功效。由此可见,四季均适宜饮用保健酒,长年坚持适量饮用,可从根本上调节人体内环境,使人体顺应四时之变化,恢复动态平衡。

  怎样饮酒才能助力健康?这可是有讲究的。除了要谨守不贪杯的信条,还要注意饮酒的环境和方法,如饮用时间、饮用量、饮用频率、年龄、性别、季节、体质、心情等。在以酒滋补的同时,还要注意适量运动,内养和外养的有机结合方为养生之道。

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