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2019年春分吃什么好?春分节气养生饮食习俗盘点

2019-04-29 02:37字体:
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  2019年3月21日迎来春分节气,春分节气吃什么好?春分节气有哪些饮食习俗?小编整理春分节气饮食习俗盘点及春分节气美食推荐:一般春分这天,按照习俗,会吃春饼或者春菜。

  春分不吃饺子。春分吃春饼;夏至吃面;秋分吃肉;冬至吃饺子不冻耳朵,吃馅饼儿不冻脸。

  春分时节要根据人体的阴阳情况,使脏腑、气血、精气的生理运动与外在运动和谐一致。春分养生重在养肝,因为春季与五脏的肝相应,春分也是调整胃气的良好时机。春分养生要平抑肝阳、健脾益气、育肾养阴。善补阳者,阴中求阳。另外,精神分裂症、抑郁症容易在这个时节复发,所以在春分时节要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态,坚持锻炼、按时睡眠、定量用餐。

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