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珠山区老年科技协会“春季养生”保健知识讲座

2019-04-29 02:38字体:
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  报道:每年的春天既是疾病高发季节,也是养生的佳时,为做好春季养生保健,提高居民的自我健康和自我保健的能力意识,4月18日下午,珠山区周路口街道赛跑坦社区新时代文明实践站联合珠山区老年科技协会、街道老年科技协会,在社区会议室组织开展了珠山区老年科技协会“春季养生”保健知识讲座活动。此次讲座邀请了市二院心老血管老专家陈主任前来主讲,参加本次讲座人员有区老科协、街道老科协的负责人、社区卫健、民政干部、工作人员、居民计50余人。

  活动现场,老专家首先用通俗易懂的语言,深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病,尤其是针对心老血管病进行了讲解;其次,对今年全国防癌宣传周进行多种预防癌病的知识做了细致讲解,同时还播放了中央电视台对全国防癌宣传周的新闻报道。之后还采取互动形式,解答了居民们提出的疾病疑问,发放了科普资料50余份;最后,老专家还对中老年人春季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,建议大家春季根据自己的年龄和身体状况适当进行户外锻炼、以次此增强身体的抵抗能力。

  通过此次讲座,让大家更好了解了春季养生保健知识和全国防癌宣传周预防癌病知识,不仅增强了春季养生的意识、防癌意识和自我保健意识,而且有助于大家养成良好的生活习惯,从而形成健康的生活方式。

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