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碰到烦恼和忧虑的事情

2019-05-05 17:47字体:
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  血虚者,通常可用四物汤(当归、川芎、白芍/赤芍、熟地四种药材熬制的药膳)养血。养血一类药材,明显有湿热重症状(口苦、口臭、大便黏滞干结、舌苔黄腻等)的慎用,其他如脾虚、血瘀、肝气不舒、肾精不足、肺气不宣等情况,都可适当配合使用;情志不调,肝气郁结所致脱发,可以使用疏肝理气药物调理,如很常见的逍遥丸。

  作为一家上市公司的董事长,王石给人的印象是,一年有近1/3的时间,泡在登山、跳伞、玩极限等户外运动上,似乎有些不务正业,真有点像一个游山玩水的“玩家”。而关于在玩的过程中如何去处理好工作和公司的关系问题,玩家王石也有自己独特的理解,他洒脱地说:“万科是事业,登山是生活,不要把我当作一个时时跟班的工头嘛。”

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  《内经》云:“恬淡虚无,真气从之”。意思是说,步入更年期,保持安闲清静,真气就能顺从。过度的情志变化会影响脏腑功能和气血运行,造成病理改变,促使人体衰惫。因此,抑躁是此阶段的养生要点。日常生活中,碰到烦恼和忧虑的事情,要学会倾诉,争取沟通和理解。对于更年期症状严重的女性,可通过补肾气调理,平时多吃一些黑木耳、黑芝麻、胡桃、动物内脏等补肾的食物。这里也给大家推荐一款食疗方枸杞菊花粥。具体做法:枸杞、白菊花各20克,粳米50克,白糖少许,共煮成粥,能补肾清肝。另外,生活上注意劳逸结合,保证充足、优质的睡眠。

  话说广场舞大妈扰乱公共秩序也不是一天两天了,每次都能戳到看客的肺管子上,让人着急上火。

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