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夏季养生小知识你知道多少?

2019-05-08 10:23字体:
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  为更好普及健康养生知识,引导社区村民树立健康生活方式,近日,长涂镇港南社区村特邀资深养生专家为社区村民上了一堂冬季养生健康知识讲座。

  女性的痛经情况是比较普遍存在的问题,痛经的现象可以影响到女性的生活学习,大部分痛经女性都希望能够有好办法来缓解这样的状况。通过茶饮能够有效的缓解痛经问题,痛经女性们赶紧来看看这些养生茶。

  过节期间,暴饮暴食、贪嘴贪杯,常常导致所谓“节日病”的发生,出现胸腹胀满、胃脘疼痛、恶食呕吐、怕冷发热、大便泄泻等消化不良或大便干结、口舌生疮、牙龈肿痛等上火的病症。因此,在节日期间要注意合理饮食,如果出现上述症状可以采用中医的食疗方法缓解症状。

  一句重复了6遍的魔性台词“道路千万条,安全第一条,行车不规范,亲人两行泪”

  4、输入完成之后,按住Ctrl键,同时鼠标左击图中的箭头处,也就是“图层1”。接着刚才那张图片上的文字会出现如图所示的变化,也就是文字的选区。然后再用鼠标点击右边的菜单框中的背景图层,如图中的箭头所指的地方。

  2、立夏之后,北半球阳光照射充足,日照时间延长,加之气温升高,人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重,辗转难眠,或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”,顺应节气。若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练,是最佳的安排。

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