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养生专业知识 什么是养生

2019-05-18 15:45字体:
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  15 健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

  关冲穴为手少阳三焦经的穴位,能够促进水液的代谢,也有促进水谷之酒精代谢的作用。饮酒前,用指甲掐按无名指上小指那一侧的关冲穴,能够减少醉酒几率。

  胖大海、罗汉果都是经典的清火良方,泡水后长期饮用,有清咽止痛、止咳消肿的作用。有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去,这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是,柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用,是个好东西,别给洗掉了。

  体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少,所以许多中年人在发胖,多余的重量对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,男人至少要经常散步,最好能经常参加体育锻炼,促进健康的同时还能增加吸引力。

  日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰,这些养生常识到底是真是假?

  把山药洗净后切成小块备用,排骨也切成小块再用开水过一会,去除排骨内的血沫。把排骨捞出后锅内放上清水,放入排骨大火煮开,再调成中火,煮20分钟左右,把山药放入锅中,加入调味盐,炖至半小时左右就可以出锅了。脾不好就会导致体内湿气过重,所以体内湿气重首先要补脾,山药就有补脾健脾的作用,排骨山药汤不仅味道好,而且对补脾健脾祛湿有很好的效果。

  适用人群:夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适,冬天总是手脚冰凉者,平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒,月经不调等。

  活动现场,中华口腔医学会会员罗军主任和大家讲述了“老年人常见口腔问题的处理方法”。罗军主任指出,牙齿是人类重要的器官之一,牙齿缺失了,及时到医院做修复非常有必要。但是,在做缺牙修复的时候,很多市民由于口腔保健意识薄弱,特别是在以下几种口腔问题处理方面,容易陷入以下误区.

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