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夏季食疗养生 饮食九方法清肠排毒一身轻

2019-06-10 02:52字体:
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  调养方式:多吃甘凉滋润的食物,比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。

  “我们小组大多都是退休后加入的,很多都有医学背景。我是第一代组长。最早作为复旦大学的重要课题,成立了糖尿病自我管理小组,后来逐步增加了高血压等一些常见慢性病。”作为核心成员,年过古稀的吴新镛老先生还一手创办了健康专刊,记录每次讲座和活动中的重要内容。小组内多才多艺的成员还有很多,最近他们就在岳阳街道活动中心举办了健康主题的文艺演出。

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  本报讯(记者康振华通讯员方燕萍)9月25日,平沙镇居家养老服务示范中心联合沙美社区居委会、珠海市第五人民医院和平沙镇社会福利中心举办了主题为“秋季健康教育知识”的第10期健康知识讲座,并免费为参加活动的老人们测量血压等。活动吸引了23名社区长者前来参与。

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  王伯敏性格开朗,平日里,他常拿着快板在小区里转,大伙儿看到他,就喊:“老王,表演一段儿呗。”他毫不扭捏,立马打起快板说上一段。

  五、决明麻藤烫藕粉:用天麻9克、钩藤12克、石决明15克,洗净后用布包,入砂锅水煎后去布包取汁,然后趁热冲烫藕粉20克,加白糖适量调味服用。每日1剂,连服4—7天。

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