每个人的头发质量是不一样的，因此，要买对洗发水。比如你的头发比较油，就要买碱性的洗发水，才能有去油的效果。不然，只会让你的头发越洗越油。而且不要长期使用同一种洗发水，应该每隔两个月就换一种。因为不同的洗发水，营养是不同的，长期用一种的话，头发已经适应了该种洗发水，已经无法为头发提供养分了。

　　烫发是不少女人经常做的，因为很多女人觉得黑长直太普通了，想要烫一个好看的发型。凯发娱乐平台！因此，经常去烫发。注意了，经常这样子会致使你的发尾分叉，而且还会变干燥，一点都滑。最终，容易出现掉发问题。

　　所以说，女人们不要经常变换发型，一年里做个一两次烫发就好了。而且烫发以后，要好好护理，比如说抹些护发精油之类的。

　　A、多吃黑豆，长期吃能够缓解脱发，建议用黑豆打豆浆，每天早上搭配早餐饮用。

　　B、黑芝麻，坚持每天喝一碗芝麻糊，有助改善发质，发质不好的女人，可以尝试一下。

　　C、鸡肉，它富含优质蛋白，当身体有效吸收了这些成分，有助修复头发分叉问题，让头发恢复光泽。