您的当前位置:利来国际w66.com > 新闻动态 >

一个女人如何懂得养生如何保养自己

2019-06-20 21:02字体:
分享到:

  特点:综合性的免费投稿平台,适合任何类型的文章投稿(社会、娱乐、科技、体育、财经……);需注册头条号;采用推荐制,支持原创功能;平台流量非常大,某些文章可达几十万甚至上百万的曝光量;投稿文章可带自己的公众号信息作为引流入口。

  开立银行卡时,请真实、准确填写个人信息,务必留存您本人的手机号码或常用电话号码,为保证银行卡的使用安全,请本人到银行网点办理开户业务,如个人信息发生变更时,请及时至银行网点办理变更手续。

  养心就是要心胸宽阔,遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。对人与事,不要斤斤计较,要对他人多着想。过喜伤心,过怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾,要保持正常的七情。养心要心静自然,自己达不到的事情,不要去想它,不要妄想,不要过分的追求,要知足者常乐。当然不是不要追求的目标,而是有目标努了力就可以了,胜不骄,败不燥。比如你总想比人家过的好,过不好也不能去上吊。能人背后有能人,追求过高了,一辈子也达不到。养心要勤用脑。养心不是什么也不想,脑子不用就痴呆了,要不断学习,不断接受新事物,当然用脑过度也不是养生。

  酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。

  5. 姜汁牛肉饭:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火2小时即可。功效:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。

  春季盎然,很多朋友会聚集在一起踏春,会通过吃烧烤和喝酒的方式来调动气氛,少量喝酒具有活血化瘀以及通经的功效,同时也助于肝脏阳气升发,但是千万不能贪杯,因为酒精主要是在肝脏里面代谢,大量喝酒势必会增加肝脏的负担,伤害到肝脏。

  有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,最好最省事的办法就是多穿点,尤其是把腰腹部包得严实点。

TEL:400-123-4567
地 址:广东省广州市天河区88号
电 话:13988999988
传 真:+86-123-4567
邮 箱:admin@baidu.com