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家里的老人就会用薏苡仁来熬粥

2019-07-04 18:25字体:
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  喝茶是养生方面非常常见的一件事情,中年人可以适当多喝一些补气、补虚的药茶,冲泡枸杞或者是西洋生加红枣坚持一段时间都可以达到不错的养生效果。

  薏苡仁护肤的效果也很不错。薏苡仁富含维生素B1、B2,能使皮肤光滑,并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候,家里的老人就会用薏苡仁来熬粥,可以帮助肌肤尽快恢复。此外,紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。

  

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