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而且烫烫脚有助于睡眠)

2019-07-13 12:51字体:
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  食疗:1、可以吃适量的羊肉,最好是煲汤(要放一点甘蔗,因为羊肉属于热性的,而甘蔗偏凉)

  对我来说最好的理疗方法就是锻炼和晚上九点的时候烫脚(九点是人体最虚弱的时候, 是肾休息的时候,而且烫烫脚有助于睡眠)

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