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日常健康养生小常识

2019-07-14 05:27字体:
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  癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》指出,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。天津医科大学附属肿瘤医院胰腺肿瘤科主任、美国癌症基金研究会会员郝继辉表示,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。

  最新的“刀下”趋势不是隆胸或者缩胸,而是为你的秘密花园整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇,如果你愿意的话,还可以漂成嫩嫩的粉红色。在被称作“阴唇整形术”的这个手术中,整形医生会用手术刀或者激光为两片阴唇整容,使它们看上去更对称。但由于这是一个单纯的“美容”手术,并没有非做不可的必要,所以很少有医生推荐这个手术。另外一个手术——“阴道整形术”——主要是对松弛的阴道进行整形,使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的阴道肌肉恢复原来的紧致感。不过医生表示这类手术只适用于阴道肌肉严重松弛的妈妈们,手术的费用大约3,500至7,000美元。

  

  分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。

  二、春季宜早睡早起,睡时头宜朝东方,以顺应自然发生之气。每天临睡前做1次即可。方法为仰卧,头东足西,舌抵上顺,闭口闭目,鼓漱30次,使口中津液逐渐增多,待津液满口时,缓慢咽下。本法对春季津液不足导致的口干舌燥、皮肤干燥等均有作用。

  三、人在饮食中,宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。

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