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秋季养生十大常识

2019-07-29 09:11字体:
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  “哭”和“说”是解压的利器,女性有烦恼一定不要憋在心里,可以找一个没人的地方大哭一场,或者向爱人、好友倾诉。

  【材料】茉莉15克,玫瑰10余粒,银耳10克,枸杞子适量,黄冰糖40克。

  功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨无力等症。

  《本草纲目》中也记载:“豆浆利水下气,制诸风热,解诸毒”。中医理论认为,豆浆性平味甘,滋阴润燥。

  1、在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。

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