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女生保养小常识(适合16岁女生)

2019-09-02 11:43字体:
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  最好不要借助化妆品,不要对皮肤有伤害。有没有食补方法、可以美白,让皮肤好好。生活习惯或是什么运动方法都可以。最好还有吃什么水果对什么好的建议。对女生身材好的小秘诀也要哦。...

  最好不要借助化妆品,不要对皮肤有伤害。有没有食补方法、可以美白,让皮肤好好。生活习惯或是什么运动方法都可以。最好还有吃什么水果对什么好的建议。对女生身材好的小秘诀也要哦。适合16岁小女生的。什么牌子的洗面奶不伤皮肤,还有什么的防晒霜好、希望各位有经验的姐姐支支招!谢谢

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  展开全部女人每周这样吃肌肤最美白2010-07-15 20:53俗话说:一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想!今天的博文,我就为女性朋友们精心准备了一份七天迅速美白的食谱,不妨试试吧!

  猪脚含有丰富胶质,三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,餐后来一道“弥猴桃色拉”可以排除毒素,让肌肤更明亮。

  豆浆和豆制品中富含维生素C和E,每天饮用豆浆或食用适量豆制品能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮水,能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,若午餐一块红糖糕,睡前一杯红糖水则可以加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,若能于工作间歇畅饮几杯蜂蜜红枣茶,能加强血液循环,还能改善手脚冰冷的状况。

  牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿,薏仁加牛奶排水又润颜。三餐各食一小碗,可以让肌肤的美白效果更突出。

  俗话说:一白遮百丑。美白,是各个年龄段的女人都孜孜以求的目标。当然,大千世界美白方法也是千奇百怪,每个人的美白之道也不一样。今天的博文,我整理了20种坊间盛传的美白方法,谨供女性朋友们参考。不妨一起看看吧。

  美白方法1.睡觉前用切薄的小黄瓜片敷脸,几分钟后取下,一个月后,脸上的皮肤就会白白

  美白方法2.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有

  美白方法7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可

  美白方法8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒、不抽烟、不熬

  美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再

  美白方法10. 一周3-4次用市售的纯净水洗脸,并经常以化妆绵沾纯净水敷面。

  美白方法11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的

  UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但千万别以为阴天就不需

  美白方法12.加一小匙薏仁粉在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不仅对皮肤好,还会起到减

  美白方法13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡

  美白方法14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上

  5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果,堪称

  美白方法15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水水嫩嫩。

  美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷

  

  美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15-20分钟,用温

  C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上,会有意想不到的美白效果。

  至于用什么牌子的洗面奶,我用的是兰蔻,很赞哦,当然要是有问题的话,你可以用欧莱雅,你值得拥有。

  要是想要防晒的的话,出门前涂一层BB霜,BB霜是个好东西,防晒,遮瑕,修复集于一体,不用担心伤皮肤,BB霜是自然成分。当然事后你要卸妆。

  减肥的话,你就喝一些荷叶粉吧,每天早上早饭前泡一杯,还能消暑。我喝这玩意儿一个月减了5.6斤。而且这东西还很便宜10小包只要5.6块钱左右。不过很难喝,就是不知道你受不受得了。

  要不你喝绿茶粉或者薏仁粉也行,这两个味道稍微好一点。就是效果没有荷叶粉好。

  这些都是比较现实的方法,食补的线岁,你确定有那么多时间来捣腾那些食物么。

  习惯的话,你每天早上喝一杯水,最好加一点醋(超市里有的卖的那种苹果醋)。

  常吃维生素C的水果,可以美白,比如西红柿,橙子,柠檬。吃西瓜可以使皮肤变的柔嫩,如果被紫外线晒的不舒服可以用西瓜皮敷一下

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