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吃什么可缓解腰突?这几个小方法试试

2019-09-15 13:15字体:
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  食物已不再是煮熟、解决温饱那么简单,它已经开始被人们用来养生,缓解身体的不适。对于腰突患者来讲,也是可以通过食物来缓解自己的症状,从而起到治疗的效果。那么吃什么可缓解腰突?

  1、木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g,大米50g。原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(研粉),加冰糖适量即可。对腰突恢复能起到比较好的效果。

  2、羊肾杜仲:取羊肾4个,杜仲30g。将羊肾去筋膜,切开,将杜仲炒熟研末后放入羊肾,外用荷叶包裹,再包2~3层湿纸,慢火煨熟。服时用少许白酒送服。此方有活经络的功效,适用于腰突症。

  3、腰花粥:猪腰子1副,大米60g,葱白、姜、味精、黄酒、盐各适量。将猪腰子洗净,去筋膜,切成小块,入沸水中烫一下。将大米洗净,加水适量,小火熬成粥,加入腰花、葱白、姜及调料,煮沸后食用。适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

  4、壮骨汤:猪骨(最好是猪尾骨)200~300g,杜仲、枸杞子各12g,桂圆肉15g,牛膝10g,淮山药30g。原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,大火煮沸,小火煎40~60分钟,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用,适用于腰突患者服用。虽说可缓解腰突,但并不能彻底的根除,京骨康腰椎贴是不错的选择,可在淘*宝上搜索到!

  腰突并不是短时间内形成的,而是由于时间的积累,要想彻底的根治,还是需要找到正确的治疗方法,以上偏方只能起到一定的缓解作用,并不想彻底的根治。

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