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过敏体质的人更要注意了

2019-09-18 21:18字体:
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  展开全部天气渐冷,去泡温泉是最佳选择。温泉的热刺激使人肌肉、关节放松,扩张血管,促进血液循环,达到消除疲劳,加速人体新陈代谢的作用。另外,泉水中所含的丰富矿物质,有软化角质、美白肌肤等多种作用,放松身心的同时还有保健收获,可谓一举多得。在现代医学看来,温泉的保健作用是通过热刺激和其中所含的丰富化学物质来实现的。热刺激和泡热水澡的道理是相通的,温泉能“治百病”的秘密正在于其中所含的丰富矿物质。根据其所含矿物质的差异,对人体的保健作用也大不相同。

  ●忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时,酒后须熟睡养息后才能浸泡。

  ●过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45比较适宜。一般从低温到高温,每次15-20分钟即上岸稍作休息。

  ●烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。

  ●温泉不宜长时间浸泡,水位过胸浸泡不要超过10分钟,感觉口干、胸闷时,到池边歇歇,喝点饮料补充水分。

  ●皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

  ●泡完温泉后不必再用清水冲洗,让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,泡泉后需要冲洗,以防止过敏的发生,过敏体质的人更要注意了。

  展开全部1.肚子饿的时候,不可以马上泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情况发生。

  2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不要马上去泡温泉,不然会越泡越累。

  3.睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

  5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去泡温泉,不然会导致消化不良,也会发生脑溢血。

  7.有心脏病、高血压(专题访谈咨询)及有动脉硬化的人,泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以马上去泡温泉,否则会影响血管的收缩。

  8.有癌症、白血病的人,不适合泡温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

  12.如果在泡温泉的时候,感觉身体不舒服,就应该离开,不可以继续泡温泉。

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