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进食过量也会刺激胃酸分泌过多

2019-09-23 09:45字体:
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  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

  民以食为天,我们身体之所以有力量活动做一些事情完全归功于食物当中获取的营养物质,如果吃得不对很容易导致健康问题,而且中年人的胃肠道系统本身就开始减退,在饮食上需要更加注意起来。中年男人一日三次都不可省略,早餐营养用充足一些,不管是蛋白质维生素还是碳水化合物都需要有,午饭要吃饱,而晚饭要适量少吃,对于油炸烧烤或者腌制类食物一定要远离。

  木瓜,被喻为“百益果王”,平肝舒筋,和胃化湿,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳,可用于通乳及治疗淋巴性白血病,补充营养,提高抗病能力,抗痉挛。《海药本草》记载:木瓜“敛肺和胃,理脾伐肝,化食止渴。”[3]

  

  饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。

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