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可以把大蒜烤熟后食用

2019-09-24 13:25字体:
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  大蒜的有效成分——大蒜素,可促进糖的代谢,所以疲劳的时候吃大蒜能快速恢复精力。

  可以把大蒜烤熟后食用,也可以用蜂蜜泡制后食用,这样即便是不喜欢吃大蒜的人也能吃。取10头大蒜,去皮后一瓣瓣分开,放入合适的容器中,倒入蜂蜜,蜂蜜要没过大蒜,然后直接放入冰箱冷藏室保存,3~6个月后就可以吃了。一天可以吃2~3瓣。

  腹痛或腹泻的时候,可以吃大蒜粥来缓解症状。把l头蒜切成片后放入锅中和粥一起熬。大蒜中的营养成分能慢慢进入粥中,使大蒜粥有止泻、止痛的功效。注意:大蒜可以和粥一起吃。

  

  取大小适中的大蒜切成片,贴在患处,d88尊龙,干燥后需及时更换。注意:如果蒜片过大,会对正常皮肤造成刺激。

  食用大蒜过量会适得其反。肠胃或肝脏不好、患有眼疾的人一定要慎重食用,每天最好控制在3瓣以内。

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