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不要马上喝过量的白开水或糖水

2019-09-28 03:20字体:
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  据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆。雪蛤很好吃,现在也可以吃,一周一次就好,补多了皮肤好但子宫会长东西。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了,可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用,生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜,豆渣可以用来按摩身体去角质,蜂王浆也可以擦脸,比化妆品便宜天然,都是好东东。

  “芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。此外,芒种时节天气炎热,雨水增多,湿热之气到处弥漫,使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。肾气、困肠胃,使人易感到食欲不佳、精神困倦,故学生、司机及高空作业的人,要防止“夏打盹”,以免影响学习或发生危险。总的预防措施是:当人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,以防止血钾过分降低,适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有:粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等,水果中的香蕉,蔬菜中的菠菜、环亚游戏,苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。

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  噢,对了,看到很多人问我今年找工作很困难,该怎么办?其实说实话,我也没有什么好的办法。看看资本寒冬,看看互联网的下半场,心凉了一大截。关于找工作我就说两点,一是:移动互联网进入了下半场,进入了筛选期,所以找工作难是正常的;二是:程序员就跟移动互联网界的创业项目一样,饱和的不能再饱和,他们饱和找不到投资,我们饱和当然找不到工作了,每年毕业和培训出来的程序员有多少?不用我说了吧,你们自己心里有数。但是,我想说:在这种情况下,我们必须努力学习,努力提高自己,用实力和技术来征服他们。是金子早晚会发光的,大器晚成怕什么,好饭我们不怕晚。

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  食疗多以粥为好,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节,应少吃羊肉、狗肉等温热之品。

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