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秋天到了皮肤干燥有没有适合秋季养生的汤呢?

2019-10-03 02:58字体:
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  岂不是再好不过了?选用鸡肉、猪肉等滋补食材,和蔬菜、菌类一起煲极其香浓诱人,温暖身心。而以鲜美著称的鱼汤更是很多人的心头爱,扶正益气,营养价值极高。当然,如果你不爱肉类,清爽的蔬菜汤也是可以做出好味道的哦,和豆制品搭配最是鲜美可口,喝完舒服极了。

  在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

  辅料:枸杞 20粒,姜 4、5片,大葱 1根,白糖 半调味匙,盐 适量,料酒 2勺。

  提前两个小时把干香菇泡发,洗净去根。鸡腿切块洗净。w66利来,姜切片,葱切段。准备一小把枸杞。

  4. 大火烧开,烧开后持续十分钟放入香菇、枸杞。接着大火再烧开之后转中小火炖三十分钟。

  5. 三十分钟后可以放入小半调味匙的糖提鲜。着急的话这之后就可以加入适量盐调味出锅了。

  这是身体在发出“血糖预警”,如果症状持续一段时间,那么就应当去医院进行糖尿病检查。

  6. 希望鸡肉更烂、汤味更浓的可以转到小火再煲会,再等十分钟出锅。香香浓浓的鸡汤,秋天喝一碗很温暖。

  

  这道汤也可以用电饭煲来做,把东西一起放进去按煮饭就行了。或者用砂锅慢慢炖,做汤就是不要着急,不用特意照看它,做着自己的事情顺便就把汤煲了。

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