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春季老年人怎样保健健康知识讲稿

2019-10-05 20:15字体:
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  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  【功效】健脾渗湿、滋补肺肾,适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。

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