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3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的对

2019-10-10 07:43字体:
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  知道合伙人教育行家采纳数:1782获赞数:11490优秀员工 国家奖学金获得者 高级应用设计师向TA提问展开全部1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

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