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病因多为肝气久郁

2019-10-14 17:59字体:
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  学习过程中,万辉勇于实践。他介绍,17岁离家以后,因为长期吃饭不规律,落下了胃痛的毛病。想起老师和书上都说用点燃的艾条,熏熨或温灼体表穴位或患病部位,可治病于未然。万辉于是尝试着灸了两个穴位,三天以后胃痛缓解许多。再接着灸一段时间,便痊愈了。

  原标题:夏季养生小常识 做到这几点夏季更“凉爽”春困秋乏夏打盹,这是一件十分有生活经验的事情。毕竟夏季十分的炎热,很多人在中午这一阵一点精神也没用。夏季养生,关键是凉爽 透心的凉爽才是十分重要的。下面就介绍几个简单实用的小方法。

  中医讲究治未病,冬病夏治是颇具特色的疗法,冬天容易发生的疾病,尤其是小儿和老人的支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘以及一些慢性咳嗽、咽炎、扁桃体炎、易感冒、虚寒胃痛、阳虚、颈椎病、腰腿痛、膝关节炎等,如果在夏天穴位贴敷,可有效减轻冬病发作。

  

  爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的人还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食肥腻辛辣之物所致。除应戒烟限酒、忌食肥腻辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、黄瓜、苦菊、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、白菊花及梨子、苹果、草莓、百合,柑橘等。

  月经期:重在养心。女性在月经前和月经期间,情绪较为低落、抑郁或暴躁等,多与气血不足、肝气郁结不顺有关。月经期,人体会损失一部分血液,耗气伤血,较平时会气血不足,进而影响肝经的气血,加重肝气郁结,从而引发情绪上的变化,尤其表现为易怒、焦虑。

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