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阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、

2019-10-20 03:27字体:
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  手脚麻木的情况如果频繁出现一定要提高警惕,它通常是糖尿病、脑缺血的警示标志。

  8、注意休息、动静结合、忌动怒发火、少吃辛辣刺激的食物,也是春季养生的要诀。

  由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,饮食宜温热,忌生冷。在动物食品上,应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜,以驱寒暖胃;有哮喘的人,可服点生姜蜂蜜水,以润燥镇喘;有慢性气管炎的人,应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物,以免助火伤身。

  如果在初夜的时候你并没有出血,那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜--这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处--做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害--甚至有的人生来就没有处女膜。相反,还有的人处女膜过厚,于是不得不通过手术来进行摘除--这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。

  

  四、食物调理补肾。1.注意保暖,多吃些补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。山药是很好的滋补食品,既可补气又可补阴,补益脾肾,气阴双补的佳品。枸杞子具有补肾养肝、益精明目、除腰痛、久服能益寿延年等功用,为平补肾精肝血之品。栗子有“千果之王”的美称。栗子是益肾益气的补药。传统中医认为栗子味甜性温,入脾、胃、肾,主要功效为养胃健脾,补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,老少皆宜。因此冬天吃栗子,对于补肾有很实在的疗效。羊肉性温,是冬季补益的绝佳选择,尤以补肾阳见长,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚之人。因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是补肾阳之佳品。羊肉的做法多种多样,可煲汤,可焖,可炖,无论如何烹调都可以,但是要注意结合人的体质,搭配好材料才能够更好地发挥羊肉的功效。比如说焖羊肉,加上一些马蹄、鲜藕等较为寒凉的配料,能在发挥羊肉本身补中益气作用的同时降低它的燥补;又比如说煲羊肉汤,阴虚火旺的人可以加一些党参、黄豆、花生一起煲,可以对羊肉的燥补起到一定的缓冲作用;阳虚的人则可以加上巴戟、杜仲、党参、杞子、圆肉,去腥的同时养肝肾阴,还有助餐的作用。吃羊肉有哪些需要注意:特殊体质不宜多吃,我们知道尽管羊肉对身体有益,但因为羊肉属于热性的食物,多吃比较容易上火,所以进食羊肉要适量,如果身体感觉到不舒服,如出现明显的口干、烦躁、大便干结等表现时,最好不要进食羊肉。急性感染性疾病的患者,如发热的病人,以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人进食羊肉需多加注意。

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